{"id":67970,"date":"2024-03-18T15:54:41","date_gmt":"2024-03-18T19:54:41","guid":{"rendered":"https:\/\/pldaldia.com\/portada\/?p=67970"},"modified":"2024-03-18T15:54:41","modified_gmt":"2024-03-18T19:54:41","slug":"el-trabajo-la-salud-mental-y-salario-emocional-en-esta-era-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pldaldia.com\/portada\/el-trabajo-la-salud-mental-y-salario-emocional-en-esta-era-digital\/","title":{"rendered":"El trabajo, la salud mental y salario emocional en esta era digital"},"content":{"rendered":"<p>Por: Claudia Rita Abreu | Mientras se discute sobre el C\u00f3digo Laboral y en el Congreso se estudia nuevamente el proyecto de ley sobre Teletrabajo; observamos los niveles de estr\u00e9s y ansiedad de la sociedad que indica la necesidad de tomarnos un tiempo para hablar de la importancia del Salario Emocional.<\/p>\n<p>Estamos viviendo una era donde la competencia por el talento es m\u00e1s feroz que nunca, las empresas se encuentran constantemente en la b\u00fasqueda de formas innovadoras para atraer y retener a personas inteligente y eficientes, pues, m\u00e1s all\u00e1 de los tradicionales paquetes salariales y beneficios, surge un concepto cada vez m\u00e1s relevante: el salario emocional. <\/p>\n<p>Este enfoque reconoce que la satisfacci\u00f3n en el trabajo va m\u00e1s all\u00e1 de la remuneraci\u00f3n econ\u00f3mica y se fundamenta en las gratificaciones emocionales y psicol\u00f3gicas que una empresa puede ofrecer a su personal: flexibilidad para gestionar su tiempo, desarrollo profesional, ambiente de trabajo seguro y agradable, entre otras.<\/p>\n<p>Este enfoque reconoce que la satisfacci\u00f3n en el trabajo va m\u00e1s all\u00e1 de la remuneraci\u00f3n econ\u00f3mica y se fundamenta en las gratificaciones emocionales y psicol\u00f3gicas que una empresa puede ofrecer a su personal: flexibilidad para gestionar su tiempo, desarrollo profesional, ambiente de trabajo seguro y agradable, entre otras.<\/p>\n<p>Si hacemos un c\u00e1lculo de la vida de una persona empleada, el mayor tiempo activo lo invierte en el trabajo, por lo cual, es preciso fomentar un ambiente laboral colaborativo, inclusivo y saludable, donde se promueva el trabajo en equipo y la comunicaci\u00f3n abierta.<\/p>\n<p>Muchas personas, hoy d\u00eda, que suman a sus vidas el estr\u00e9s del tr\u00e1nsito, no s\u00f3lo de ir y volver a su lugar de trabajo, tambi\u00e9n de tomar su hora de almuerzo para buscar a los hijos e hijas al colegio y llevarles incluso a actividades extracurriculares, aprecian m\u00e1s un empleo con flexibilidad de horario, aunque este le pague menos.<\/p>\n<p>Otra realidad que enfrentamos desde hace unos a\u00f1os y que se est\u00e1 pasando de ser la excepci\u00f3n a la ser REGLA, es que, en la era digital y conectada en que vivimos, la l\u00ednea entre el trabajo y la vida personal a menudo se difumina. <\/p>\n<p>Con la proliferaci\u00f3n de aplicaciones de mensajer\u00eda instant\u00e1nea como WhatsApp, llamadas telef\u00f3nicas y reuniones virtuales fuera del horario laboral, los empleados se enfrentan cada vez m\u00e1s a la expectativa de estar disponibles en todo momento.<\/p>\n<p> Sin embargo, esta constante invasi\u00f3n del tiempo personal puede tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de la clase trabajadora, as\u00ed como en su satisfacci\u00f3n laboral y su productividad; hemos olvidado que: \u201cel descanso es una conquista de la clase trabajadora\u201d.<\/p>\n<p>Es hora de reconocer la importancia de respetar los l\u00edmites personales de cada individuo y promover un equilibrio saludable entre la vida laboral y la personal. Para muchos empleados, la sensaci\u00f3n de estar siempre conectados al trabajo puede generar altos niveles de estr\u00e9s y ansiedad. <\/p>\n<p>La expectativa de responder a correos electr\u00f3nicos, mensajes de texto o llamadas telef\u00f3nicas fuera del horario laboral puede crear una sensaci\u00f3n de presi\u00f3n constante y dificultar la desconexi\u00f3n necesaria para descansar y recargar energ\u00edas. <\/p>\n<p>Esta falta de separaci\u00f3n entre el trabajo y la vida personal puede contribuir al agotamiento y al deterioro de la salud f\u00edsica (obesidad, p\u00e9rdida de peso, dolores de cabeza, cuello y espalda, descuido con chequeos m\u00e9dicos de rutina, etc.) y la salud mental del empleado, que como toda persona, necesita poner su cuerpo y mente a nutrirse de otras actividades, tales como, deportivas, culturales, labores del hogar, o simplemente descansar.<\/p>\n<p>Bajo este tipo de esquema 24\/7, existe una forma de violencia econ\u00f3mica, ya que quien est\u00e1 en un rango directivo, por el hecho de haber enviado un texto por WhatsApp a uno o varios de sus colaboradores fuera de su horario laboral, entiende que deben de empezar con esa tarea. Esto puede llevar a tensiones en las relaciones de parejas y familiares, una disminuci\u00f3n en la calidad del tiempo libre y una sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control sobre la propia vida.<\/p>\n<p>No estamos negando que hayan oficios u departamentos dentro de una instituci\u00f3n p\u00fablica o privada que tengan fechas que son especiales y que requieren de un esfuerzo extraordinario, pero son pocas personas en puestos de direcci\u00f3n que compensan con darles d\u00edas libres, mejor a\u00fan, si son lunes o viernes. Personalmente, ten\u00eda esa pr\u00e1ctica, antes de conocer el t\u00e9rmino de \u201csalario emocional\u201d.<\/p>\n<p>Con tanta tecnolog\u00eda, en vez de vivir mejor, hay quienes practican lo contrario, y me atrevo a decir, que hasta de manera involuntaria, porque he observado, en algunas personas, que terminar una tarea eficientemente en menos tiempo gracias a las tecnolog\u00edas, en vez de crearle una satisfacci\u00f3n completa, les deja una sensaci\u00f3n de que no han hecho lo suficiente. <\/p>\n<p>Contrariamente, si hacemos un uso m\u00e1s noble de las nuevas tecnolog\u00edas, desde la \u00f3ptica del empleador, pudiesen permitirle a sus empleados gestionar su tiempo y su espacio de trabajo de manera agradable, ofreciendo opciones como el teletrabajo, horarios flexibles o d\u00edas libres adicionales.<\/p>\n<p>Una vida de bienestar necesita dejar a un lado la mezquindad que a veces sale a flote por quien ejerce el poder de mando, esto se da mucho m\u00e1s en el sector p\u00fablico que en el privado, ya que, aunque el abuso puede generarse en cualquiera de los casos, la empleoman\u00eda con las habilidades necesarias, no anda apareciendo tan f\u00e1cilmente, poniendo a la empresa en una situaci\u00f3n dif\u00edcil, ya que la fuga de cerebros existente en la Rep\u00fablica Dominicana deber\u00eda ser preocupante y tomada en cuenta dentro de cualquier reforma laboral y fiscal, porque, adem\u00e1s, nuestro sistema de pago de impuestos es un lacerador de nuevos emprendimientos y la ya existente libre empresa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Claudia Rita Abreu | Mientras se discute sobre el C\u00f3digo Laboral y en el Congreso se estudia nuevamente el proyecto de ley sobre Teletrabajo; observamos los niveles de estr\u00e9s y ansiedad de la sociedad que indica la necesidad de tomarnos un tiempo para hablar de la importancia del Salario Emocional. 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